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L'importanza della ginnastica preventiva.
Vediamo in questo e nei prossimi articoli l'importanza della ginnastica preventiva, un preparatore fisico ci spiegherà come prevenire ed evitare il fastidioso, debilitante e spesso assai doloroso male alla schiena che colpisce il giocatore di golf.
Notate che il dolore all'altezza della sesta lombare, è uno dei guai più comuni sia fra i professionisti che fra i dilettanti, arrivando al 24% fra tutte le infermità riportate.
Perciò, indipendentemente dal livello di dolore,il fondo schiena appare il punto più vulnerabile nei giocatori di golf.
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