Lezioni di Golf

Bentornati alla nostra rubrica sulla Preparazione Mentale nel Golf con il Mental Coach Fabio Bangrazi. Come anticipato nel primo articolo (La preparazione mentale nel golf – la nuova rubrica di Fabio Bangrazi) oggi voglio iniziare ad andare un po’ più nello specifico e iniziare dal primo passo che qualsiasi percorso …

Benvenuti a tutti in questa nuova rubrica dedicata alla “Preparazione Mentale nel Golf”. Mi chiamo Fabio Bangrazi e sono un Mental Coach Sportivo. Sono stato un atleta professionista per 25 anni, non nel Golf ma in un altra disciplina sportiva, competendo ai massimi livelli in tutto il mondo. Oggi sono un …

La William Rosen Golf Academy insegna a Torino in 4 sedi, è possibile prendere lezioni dal Maestro William Rosen presso i Golf Club la Margherita, i Girasoli, Stupinigi Golf Club e Chieri campo pratica. IL METODO della “WRGA” Il metodo adottato è quello più classico, risalendo ai principi fondamentali dello swing, …

Dopo l'articolo sul takeaway trattato nella lezione di golf precedente, quindi sulla prima parte del backswing, oggi parliamo del downswing.

E' importante iniziare il downswing con la parte bassa del corpo, le gambe, è dalle gambe infatti che parte la potenza accumulata durante il backswing.

Oggi parliamo di una parte del backswing, il takeaway, in questo movimento il bastone viene spostato all'indietro in linea retta, basso sul terreno, per 10 cm circa.

Le sensazioni che dovete provare sono quella che testa del bstone, shaft, mano, braccio e spalla sinistra si muovano all'unisono.

Il backswing è una delle prime parti del movimento del golf, insieme alla fase di preparazione formano l'inizio dello swing di ogni giocatore.

La routine preparatoria è fondamentale per creare continuità nello swing, per il corretto posizionamento, per ottenere un colpo solido.

Lo swing nel golf è composto da diverse parti, oggi parliamo del backswing, che è il movimento che sposta il peso sul piede destro muovendosi dentro il fianco destro.

Lo swing nel golf è un movimento che coinvolge tutto il corpo, le braccia, le gambe, il busto, la schiena, usare correttamente il corpo aiuta a generare potenza e ottenere uno swing corretto.

Durante lo swing è necessaria una buona rotazione sincronizzata allo spostamento del peso, se il movimento viene effettuato in modo corretto il ferro tornerà sulla palla square indirizzando la palla nella direzione desiderata.

Abbiamo visto fino ad ora con gli articoli precedenti il posizionamento sulla palla, il grip delle mani, l'allineamento del bastone e del corpo, il set up del corpo sulla palla ora siamo nella posizione corretta non ci resta che fare lo swing corretto... Sembra semplice così a parole, in questa e nelle prossime lezioni parleremo di swing suddividendo il movimento nelle varie parti che lo costituiscono e andando ad analizzare parte per parte ogni particolare del movimento...

Ordine nella sacca da golf e ordine nella testa per giocare meglio a golf ? Avete mai pensato a questi due fattori per migliorare il vostro gioco, può infatti sembrare assurdo che una sacca da golf più ordinata possa portare ad un maggior ordine mentale e quindi favorire il vostro …