Swing

Dopo l'articolo sul takeaway trattato nella lezione di golf precedente, quindi sulla prima parte del backswing, oggi parliamo del downswing.

E' importante iniziare il downswing con la parte bassa del corpo, le gambe, è dalle gambe infatti che parte la potenza accumulata durante il backswing.

Oggi parliamo di una parte del backswing, il takeaway, in questo movimento il bastone viene spostato all'indietro in linea retta, basso sul terreno, per 10 cm circa.

Le sensazioni che dovete provare sono quella che testa del bstone, shaft, mano, braccio e spalla sinistra si muovano all'unisono.

Il backswing è una delle prime parti del movimento del golf, insieme alla fase di preparazione formano l'inizio dello swing di ogni giocatore.

La routine preparatoria è fondamentale per creare continuità nello swing, per il corretto posizionamento, per ottenere un colpo solido.

Lo swing nel golf è composto da diverse parti, oggi parliamo del backswing, che è il movimento che sposta il peso sul piede destro muovendosi dentro il fianco destro.

Lo swing nel golf è un movimento che coinvolge tutto il corpo, le braccia, le gambe, il busto, la schiena, usare correttamente il corpo aiuta a generare potenza e ottenere uno swing corretto.

Durante lo swing è necessaria una buona rotazione sincronizzata allo spostamento del peso, se il movimento viene effettuato in modo corretto il ferro tornerà sulla palla square indirizzando la palla nella direzione desiderata.

Abbiamo visto fino ad ora con gli articoli precedenti il posizionamento sulla palla, il grip delle mani, l'allineamento del bastone e del corpo, il set up del corpo sulla palla ora siamo nella posizione corretta non ci resta che fare lo swing corretto... Sembra semplice così a parole, in questa e nelle prossime lezioni parleremo di swing suddividendo il movimento nelle varie parti che lo costituiscono e andando ad analizzare parte per parte ogni particolare del movimento...

Le traiettorie della palla da golf sono differenti, ma l'hook e lo slice sono quelle che nessuno di noi vorrebbe mai ottenere !!!

A saperlo fare, ci sono colpi come il Draw o il Fade che facilitano il gioco, permettono infatti di seguire con il volo della palla l'andamento della buca, magari un dog-leg destro o sinistro, o per aggirare un albero posto a difesa del green, ma questi sono colpi non facili da realizzare.

In questo schema che pubblichiamo qua a fianco potete vedere la vostra traiettoria di palla, con il nome "tecnico" che magari spesso leggete su riviste o sentite dire dal maestro o in televisione.

Molti golfisti non riescono a rilasciare bene i polsi e a far "passare" la testa del bastone "attraverso" la palla.

La paura di effettuare un colpo storto gli fa bloccare lo swing all'impatto.

Il risultato più usuale è che il tiro va a destra, perchè la faccia del bastone non arriva "square" sulla palla.

In questa fase di ricerca del modo migliore per rendere costante il downswing, vi diamo alcune "dritte" che riteniamo interessanti.

Immaginate di dover piantare in un albero un cuneo, con un lungo martello.

E' evidente, provate il movimento immaginando l'azione, che l'unica maniera per colpire ben "square" sulla testa del cuneo e farlo entrare dritto nell'albero o dovunque lo si voglia inficcare, è di colpire "dall'interno".

Quindi dovrete passare, prima/durante lo swing il peso sulla gamba sinistra e muovendo la stessa lateralmente per far posto alle braccia, ed in particolare al braccio-gomito destro, che si muove quasi aderente al corpo.