Il backswing – La routine pre swing

Il backswing è una delle prime parti del movimento del golf, insieme alla fase di preparazione formano l’inizio dello swing di ogni giocatore.

La routine preparatoria è fondamentale per creare continuità nello swing, per il corretto posizionamento, per ottenere un colpo solido.

Prima di iniziare il movimento è quindi utile compiere dei movimenti come il waggle e forward press, utili a rendere più semplice la riuscita di un colpo corretto ma vediamo nel dettaglio di cosa si tratta.

Il waggle è da intendersi come un riscaldamento, utile a mettere i muscoli in attività, infatti questo movimento è utile per diminuire la tensione muscolare. Il waggle consiste in leggere oscillazioni dei polsi avanti e indietro, questo aiuta a sciogliere i polsi, associato allo spostamento del peso da sinistra a destra utile per rilassare piedi e gambe.

Quando parliamo di forward press invece ci riferiamo ad un takeaway fluido, che non significa ne lento ne veloce ma fluido e ritmato, questo è il segreto…