Swing

L'avere la testa ferma è un fattore molto importante per avere un controllo completo dello swing di golf.

Ma il termine "testa ferma" non vuol dire "testa rigida". La testa può roteare leggermente nella direzione in cui si muovono le braccia (vedere illustrazioni).

Questo leggero roteare della testa vi aiuta nel fare lo swing completo.

Nulla si guadagna, e molto si perde, se si forza il backswing.

La sua funzione è quella di posizionare il corpo ed il bastone in modo tale da colpire la pallina nel modo migliore.

Questo non richiede un grande sforzo o una grande velocità.

E' stato già accennato quanto sia importante fare un backswing totale.

Non è stato invece detto nulla dell'importanza di una buona flessibilità muscolare necessaria per poter effettuare un buon movimento.

Ecco un piccolo esercizio che vi permetterà di aumentare questa flessibilità.

Quando guardiamo i professionisti giocare in televisione, diventa chiaro che lo swing di golf è sinonimo di finezza e self-control, piuttosto di una cosa violenta, sfortunata e nervosa, come la maggior parte degli amateur purtroppo fanno.

Focalizzatevi su come i professionisti finiscono il loro swing di golf; normalmente essi sono in perfetto equilibrio. Sembrerebbero avere un completo controllo del loro corpo.

La causa maggiore di un cattivo swing di golf è la posizione assunta prima dello swing.

Ovvero, di come il giocatore si pone sulla pallina, indirizza la faccia del bastone oppure posiziona il suo corpo in relazione all'allineamento verso il bersaglio.

Un buon esercizio è quello di mettere in terra due bastoni, così come mostrato nell'immagine.

Avete mai pensato che per un contatto entro pochi centimetri della faccia del bastone con la pallina, voi effettuate uno swing di quasi 12 metri ???

Il suggerimento è dunque quello di NON pensare, mentre si fa uno swing, a come lo si fa, ma come deve finire: all'impatto, il più possibile "square", perpendicolare alla linea di tiro, della faccia del bastone con la pallina.

Cominciamo una nuova serie di lezioni dedicate ai tiri difficili come lo Slice e Draw e il draw.

La prima lezione riguarda l'impostazione base per effettuare tali tiri.

Ken Towns ci dice che per avere uno slice controllato, la faccia del bastone deve avvicinarsi alla pallina dal "di fuori" della linea di tiro (guardando l'immagine a sinistra: il tiro viene dalla destra della immaginaria linea di tiro).

Dopo l'impatto con la palla, che come abbiamo detto è solo un punto dello swing, il movimento prosegue lungo l'arco fino a fermarsi nel momento in cui lo shaft si trova dietro la testa, punto in cui si individua l'apice del follow through.

Fondamentale quindi avere un buon equilibrio, che consente di finire il movimento senza cadere in avanti o su un fianco, e permette a tutto il corpo di spostare il peso verso la palla e portare a termine il colpo con un finish corretto.