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Per rafforzare adeguatamente il braccio e la spalla sinistra durante i mesi invernali, potete praticare questo esercizio anche in una camera o in garage con palle traforate di plastica, usando un pedanino tipo erba.
Praticate lo swing tenendo il sand wedge solo con la mano sinistra, tenendo il polso più fermo possibile e cercando di raggiungere la massima estensione da entrambe i lati della palla (indietro e avanti).
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