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Esercizi fisici – Rafforzamento

Obliqui

In questo articolo vi proponiamo alcuni esercizi di Rafforzamento per il vostro corpo, al fine di allenarlo al meglio per il golf in campo.

Tutti gli esercizi di rafforzamento debbono essere effettuati lentamente e in modo controllato. Cominciate con serie di 10 ripetizioni e poi cominciate fino a che potete resistere.

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