Archivio Tag: esercizi fisici per la flessibilità

Eccovi dei test per determinare il vostro grado di flessibilità.

Per i golfisti, una buona flessibilità assicura una posizione appropriata e bilanciata e riduce la possibilità di farsi male.

Forse, più importante ancora è che se uno è flessibile, può effettuare uno swing più "morbido" senza spendere troppa energia.

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