Archivio Tag: preparazione fisica golf

Parliamo di Pilates e golf, questa tecnica ideata da Joseph Pilates quasi 50 anni fa, è diventata molto di moda negli ultimi anni anche in Italia.

Il Pilates è una tecnica molto utile anche dal punto di vista riabilitativo oltre che di prevenzione dei traumi fisici, cosa che nel golf può avvenire se non ci si scalda correttamente o non si abitua il corpo al movimento.

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