Pre swing

In uno sforzo per cercare di mandare la pallina il più lontano possibile, molti golfisti diventano molto aggressivi con le loro spalle.

Il problema è che forzare con le spalle riduce la distanza di tiro poiché rallenta la velocità della testa del bastone al momento dell'impatto e causa deviazioni di tiro spontanee.

Un metodo molto semplice per sapere se le vostre spalle sono troppo "attive" è quello di colpire qualche tiro in campo pratica tenendo i piedi uniti, uno attaccato all'altro.

Molti golfisti sbagliano nel mirare la faccia del bastone quando si preparano per fare lo swing.

La continuità di questo tipo di errore farà sì che il giocatore, istintivamente, tenterà di aggiustare il suo swing per trovare la giusta direzione di tiro.

Per controllare il vostro stance, eseguite i seguenti controlli in campo pratica

Molti golfisti prima allineano i loro piedi e poi la faccia del bastone verso il bersaglio.

Siccome lo stance dei piedi è ciò che determina la direzione di tiro, se si allineano male i piedi, la faccia del bastone non sarà allineata verso il bersaglio e di conseguenza il tiro risulterà sbagliato.

John Austin ci dice che coloro che lasciano il ginocchio sinistro dietro la palla durante il backswing avranno problemi di equilibrio e probabilmente "topperanno" il tiro.

Per mantenere l'equilibrio quando si effettuano pitch da 30-40 metri, cercate di mantenere una quasi ferma, ma non rigida, gamba sinistra durante il backswing.

Un golfista, dice Chick Harbert, dovrebbe far sì che sia la faccia del bastone, una volta posizionata correttamente, a determinare l'allineamento del suo corpo, piuttosto del contrario.

Piazzando la testa del bastone sul terreno dietro alla palla, in maniera che la faccia sia perpendicolare alla linea di tiro, il golfista ottiene un punto di riferimento costante che difficilmente lo farà sbagliare.

E' naturale che ogni colpo segua l'allineamento delle anche e delle spalle.

Quindi se anche le spalle sono allineate in modo giusto, è più facile che la palla vada dove stai mirando.

Donna Caponi Young suggerisce di determinare un punto di riferimento, così come si fa nel bowling, prima di ogni colpo.