Lezioni di Golf

Ricordatevi che il modo in cui impugnate la mazza influisce molto sulla linea di tiro della faccia del bastone all'impatto.

Il miglior modo per assicurarsi che la faccia del bastone sia perpendicolare alla linea del bersaglio è quello di assicurarsi che le mani, quando impugnano il bastone, partano da una posizione faccia a faccia (vedi figura).

L'influsso della MANO DESTRA è un problema comune a tanti golfisti.

Per imparare a controllare il bastone con la mano, il braccio, tutto il lato sinistro del corpo, Stewart Sirbauch suggerisce il seguente allenamento.

Spesso e volentieri quando dobbiamo prendere come esempio lo swing di qualche giocatore di golf il nome che viene fatto è quello di Jack Nicklaus, perchè questo grandissimo giocatore è l'esempio più vero per chi vuole imparare i fondamentali del gioco.

Ovviamente è difficile avvicinarsi a Jack come giocatori, ma, si potrebbe provare a copiarne il gesto atletico o almeno osservarlo per capirne qualche segreto.

Spesso gli slices sono spesso causati dalla mancanza di una sufficiente rotazione del braccio e della mano sinistra.

Per conseguire la corretta rotazione provate questo esercizio. Effettuate lo swing usando un ferro e solo il braccio sinistro.

Normalmente i golfisti trovano difficile visualizzare ciò che fanno durante lo swing, cosa che è importante se debbono correggere un errore.

Ebbene, c'è un sistema per farlo in campo pratica.

La parte inferiore del corpo è riconosciuta come la sorgente di potenza per lo swing nel golf, ma non è solo questo: infatti si può dire che il movimento delle gambe trascina le gambe e le mani come un sistema di guida del bastone.

Dovete avere la sensazione di muovere le gambe lungo una linea parallela alla linea del bersaglio.

Un elemento molto importante e determinante durante l'esecuzione del putt è la corretta visualizzazione della linea sulla quale voler muovere il bastone e far rotolare la pallina.

L'unico modo per avere una ideale percezione di tale linea è quello di posizionare gli occhi esattamente sopra la palla.

Un importante aiuto per un migliore bilanciamento del corpo nell'address è tenere la testa alta.

Ciò vi aiuterà a mantenere la schiena diritta e il peso del corpo equilibrato fra dita e tallone dei piedi.

Ciò vi aiuterà anche ad effettuare lo swing senza l'interferenza del mento durante la rotazione delle spalle.

Con i ferri lunghi non è necessario effettuare uno swing così forte come con un ferro corto.

La lunghezza dello shaft e la piccola inclinazione di un ferro 3 o 2, generano la distanza voluta anche se effettuate lo swing con lo stesso "feel" e confidenza come fate con un ferro 9.

Per imparare questo "feel", accorciate l'impugnatura di 3-5 cm e praticate con i ferri lunghi con tale impugnatura.