Lezioni di Golf

Quanti golfisti scoprono di essere menti matematiche giocando in campo?

Io credo molti, eccoli qui:

• quelli che sono a caccia dellʼHcp e che si assillano durante il giro a contare i punti per arrivare alla magica soglia
• quelli che tengono a bada il proprio risultato e quello dei compagni di partita per capire chi sta facendo un risultato migliore
• quelli che vogliono assolutamente migliorare il proprio Hcp o scendere sotto il mitico muro dei 90, 80,70

In breve, tutti i golfisti che si concentrano principalmente sul risultato del loro giro a cui aggiungerei quelli che si preoccupano per lʼesito dei loro colpi.

Ora la domanda che viene spontanea sarà: è utile focalizzarsi sul risultato, aiuta a giocare meglio?

Oggi parliamo di Tecnica e Strategia di gioco del putter con House of Golf e i video coaching di Golf Today.

Sarà Matteo Delpodio a spiegarci la traiettoria massima e minima del putt per migliorare il nostro gioco sul green e come leggere le pendenze del putter e controllare la velocità del proprio putt.

In questa fase di ricerca del modo migliore per rendere costante il downswing, vi diamo alcune "dritte" che riteniamo interessanti.

Immaginate di dover piantare in un albero un cuneo, con un lungo martello.

E' evidente, provate il movimento immaginando l'azione, che l'unica maniera per colpire ben "square" sulla testa del cuneo e farlo entrare dritto nell'albero o dovunque lo si voglia inficcare, è di colpire "dall'interno".

Quindi dovrete passare, prima/durante lo swing il peso sulla gamba sinistra e muovendo la stessa lateralmente per far posto alle braccia, ed in particolare al braccio-gomito destro, che si muove quasi aderente al corpo.

Questi sono i 12 principi dello swing, le cause primarie di influenza sulle 5 Leggi che abbiamo trattato nell'articolo Le leggi sul volo della palla, che se non avete letto, vi consigliamo di non perdere.

I primi 3 principi (grip, mira ed address) vengono detti principi statici (o pre-swing) mentre i rimanenti principi dinamici.

Grip, Mira ed Address sono anche detti fondamentali perché essi, da soli, influenzano ogni colpo; proprio per questo sono anche tra i più curati da ogni Professionista. Ma vediamoli insieme e commentiamoli nel dettaglio.

Con i video di Golf e psicologia di Golf Today oggi su House of Golf parliamo con lo psicologo dell''importanza della routine sul campo da golf.

Nel golf la routine è fondamentale, per avere una buona routine bisogna prima di tutto personalizzarla, ed è necessario anche inserire elementi di training mentale all'interno della routine. Cioè abbassare l'eventuale tensione o la stanchezza in modo da essere maggiormente concentrato per il colpo.

E' importante inserire esercizi di visualizzazione nei colpi, ma sopratutto nel putt...

Oggi parliamo di Tecnica e Strategia di gioco con House of Golf e i video coaching di Golf Today.

Sarà Matteo Delpodio a spiegarci 4 colpi particolari dal rough intorno al green e come leggere il lie della palla in rough, sarà il lie della palla a dirti il colpo che puoi fare.

I giocatori che cercano di migliorare in accuratezza di tiro, debbono far sì che il piede destro rimanga più o meno perpendicolare alla linea del tiro durante il downswing.

La pressione dovrebbe essere sentita sull'interno del piede destro.

Questa posizione aiuta a mantenere la testa del ferro su un percorso che porterà a colpire la pallina lievemente dall'interno così da produrre un colpo "square".

Facili passi per avere fiducia in voi stessi sul campo da golf

In proporzione quando parliamo di golf, diamo sempre molta importanza alla tecnica e alla strategia, ma un altro aspetto fondamentale del Golf è il vostro approccio mentale verso di esso.

La visualizzazione, la concentrazione, la motivazione e la fiducia in voi stessi sono altrettanto importanti come lo sono un buono swing ed un colpo ben giocato. La corretta attitudine mentale vi aiuterà a capitalizzare il vostro gioco attuale, di qualunque livello esso sia.

AVETE LA FIDUCIA PER GIOCARE UN GOLF COMPETITIVO?

I golfisti competitivi sono sempre alla ricerca della sfuggevole, evanescente caratteristica chiamata fiducia in se stessi. 

Quando entrate nella categoria seniores e le ossa incominciano a scricchiolare, accettate il fatto che il vostro swing non può essere così pieno come lo era una volta.

Non cercate di portare la mazza indietro e in alto come facevate da più giovani, perché il vostro swing si spezzerà in due.

Un buon metodo di controllare lo swing è quello di girare fino al punto in cui riuscite a tenere il braccio sinistro diritto, non rigido, ma ragionevolmente diritto.

La corretta torsione del busto nel backswing è fatta con la spalla sinistra e con il minor movimento possibile delle mani.

Per essere sicuri di girare in modo corretto, controllate quale è la posizione della testa del bastone quando le mani sono all'altezza dei fianchi nel backswing.

La lama dovrebbe puntare direttamente verso l'alto.