I fattori che condizionano le performance del golfista

Alle soglie del 2013 il concetto di Wellness si radica sempre di più nei golfisiti di tutti i livelli.

Oggi il mondo del golf si sta aprendo alla biomeccanica e allo studio del movimento umano come elementi fondamentali per parlare di performance.

Ma quali sono i fattori che condizionano la performance del golfista ?

 

Per chiarire le idee al golfista “della domenica” spesso poniamo come esempio il paragone tra il corpo del golfista e un’automobile dove:

• la tecnica golfisitica può essere paragonabile alla tecnica di guida del pilota
• la forza dipende dall’atleticità del golfista e può essere paragonabile alla somma delle azioni di cilindrata (muscoli del movimento) e centralina (SNC)
• la flessibilità è legata alla costituzione, allo stile di vita, ai traumi pregressi e all’atleticità del golfista e la possiamo paragonare al kilometraggio, a incidenti precedenti, alla qualità delle sospensioni e dello sterzo
• l’assetto posturale biomeccanico statico del golfista è “la prova su banco” dell’assetto grazie all’azione di centralina (Sistema Nervoso) e telaio (ossa, articolazioni, muscoli posturali e fasce)
• l’assetto biomeccanico dinamico nello swing equivale alla messa a punto “su strada” per tenuta, prestazioni, frenata e sicurezza. 

Ora, se la nostra auto avesse il telaio storto, una incompleta rotazione dello sterzo o la centralina sfasata, anche per un campione come Fernando Alonso sarebbe difficile tenerla in strada!

Lo swing è uno dei gesti motori che più richiede al corpo in termini di flessibilità, coordinazione e forza funzionale,  proprio per la sua tridimensionalità che privilegia le rotazioni dei diaframmi corporei: ogni limite fisico si traduce in errori tecnici e/o sovraccarichi e dolori, così come ogni minimo difetto di assetto si traduce in decimi di secondo in una F1.

Ecco che l’integrità funzionale del corpo è talvolta primaria rispetto alla tecnica:  se mancano determinati requisiti fisici di base diventa difficile parlare di uno swing solido e ripetibile.

Gli errori tecnici sono quindi spesso causati da limiti fisici misconosciuti, individuali e che vanno cercati direttamente sul corpo del golfista in questione.

L’analisi fisica finalizzata al golf che svolgiamo presso il centro Golfbiomechanicslab è mirata a evidenziare dati concreti, reali e strettamente individuali. 

Più basso è il livello del golfista in questione, maggiori sono le potenzialità di miglioramento. 

 

Per informazioni ed approfondimenti:

GOLF BIOMECHANICS LAB
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