Molti golfisti sbagliano nel mirare la faccia del bastone quando si preparano per fare lo swing.

La continuità di questo tipo di errore farà sì che il giocatore, istintivamente, tenterà di aggiustare il suo swing per trovare la giusta direzione di tiro.

Per controllare il vostro stance, eseguite i seguenti controlli in campo pratica

Molti golfisti prima allineano i loro piedi e poi la faccia del bastone verso il bersaglio.

Siccome lo stance dei piedi è ciò che determina la direzione di tiro, se si allineano male i piedi, la faccia del bastone non sarà allineata verso il bersaglio e di conseguenza il tiro risulterà sbagliato.

La causa maggiore di un cattivo swing di golf è la posizione assunta prima dello swing.

Ovvero, di come il giocatore si pone sulla pallina, indirizza la faccia del bastone oppure posiziona il suo corpo in relazione all'allineamento verso il bersaglio.

Un buon esercizio è quello di mettere in terra due bastoni, così come mostrato nell'immagine.

Avete mai pensato che per un contatto entro pochi centimetri della faccia del bastone con la pallina, voi effettuate uno swing di quasi 12 metri ???

Il suggerimento è dunque quello di NON pensare, mentre si fa uno swing, a come lo si fa, ma come deve finire: all'impatto, il più possibile "square", perpendicolare alla linea di tiro, della faccia del bastone con la pallina.

Chiropratica e Golf:

Golfer’s Elbow - il gomito del golfista

Oggi parliamo di "gomito del golfista". Definita come una concomitanza di Dolore e infiammazione localizzata nella parte interna dell’articolazione del gomito, nella zona d’inserzione dei tendini  appartenenti alla muscolatura dell’avanbraccio.

Il “gomito del golfista” è conosciuto anche con il nome di Epicondilite Mediale. E’ una patologia simile al “gomito del tennista” che però riguarda la parte interna del gomito.

Il professionista Andrea Maestroni (in foto), ci mostra come si effettua un lob da un punto vicino alla bandiera, che vada a lato e si fermi subito vicino o ( perchè no) in buca.

Andrea dice:

" Occorre un wedge di 60° di loft, da giocare non aperto, però con uno stance leggermente aperto, con uno swing di braccia e spalle, non di gambe (non serve forza) con un finish morbido.

Se per caso avete dei problemi perché fate spesso slice o pull, di solito significa che venite dal "di sopra" della pallina - cioé, lo swing va dal di fuori al di dentro della linea di bersaglio.

Frank Beard ci viene in aiuto con questo semplice tip: mentre vi mettete in posizione sulla pallina, immaginatela divisa in quattro settori.

Cominciamo una nuova serie di lezioni dedicate ai tiri difficili come lo Slice e Draw e il draw.

La prima lezione riguarda l'impostazione base per effettuare tali tiri.

Ken Towns ci dice che per avere uno slice controllato, la faccia del bastone deve avvicinarsi alla pallina dal "di fuori" della linea di tiro (guardando l'immagine a sinistra: il tiro viene dalla destra della immaginaria linea di tiro).

La sabbia morbida, polverosa, è spesso frustrante per molti giocatori di golf.

La faccia del bastone affonda troppo, prendendo molta sabbia e lanciando la pallina per una distanza troppo breve.

Il professionista Sam Drake ci da questo piccolo aiuto per uscire dai bunkers nel caso la sabbia sia molto morbida, asciutta.

I chips dove la pallina si infossa nell'erba attorno al green sono colpi difficili.

Francis Keenan ci suggerisce di selezionare come bastone il putter per effettuare tali colpi. Questo perché, quando l'erba è alta ed ha una certa direzione, essa tende ad "avvolgersi" attorno al bastone, risultando il tiro in una "flappa".